Áo bóng chuyền nữ có form khác áo bóng chuyền nam và khác áo thể thao thông thường. Bóng chuyền yêu cầu áo ôm vừa người để dễ vận động (nhảy chắn, đập, đỡ thấp). Áo rộng quá sẽ cản trở chuyển động, áo bó nghẹt khó co duỗi tay. Bài viết cung cấp bảng size áo bóng chuyền nữ chuẩn từ XS đến XXL, hướng dẫn đo cơ thể chính xác và mẹo chọn áo cho team.
Bảng size áo bóng chuyền nữ chuẩn
| Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng ngực (cm) | Vòng eo (cm) | Dài áo (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | 150-156 | 40-46 | 78-82 | 60-64 | 56-58 |
| S | 155-162 | 44-52 | 82-86 | 62-68 | 58-60 |
| M | 160-168 | 50-58 | 86-92 | 66-72 | 60-62 |
| L | 165-172 | 56-64 | 92-96 | 70-78 | 62-64 |
| XL | 168-175 | 62-72 | 96-102 | 76-86 | 64-66 |
| XXL | 170-178 | 70-82 | 102-110 | 84-96 | 66-68 |
Lưu ý: bảng trên áp dụng cho áo bóng chuyền form Asian (Việt Nam, Thái Lan, Trung Quốc). Áo từ brand châu Âu hoặc Mỹ thường lớn hơn 1 size — cần check size chart cụ thể.
Cách đo cơ thể chính xác
1. Vòng ngực
- Mặc áo lót thể thao đúng size
- Đứng thẳng, thả lỏng vai
- Quấn thước dây quanh ngực, ngang qua điểm cao nhất
- Hít thở bình thường, không phồng ngực
- Đọc số → đối chiếu cột "Vòng ngực"
2. Vòng eo
- Đo ngang qua chỗ hẹp nhất (thường ngang trên rốn 2-3cm)
- Đứng thẳng, không co bụng
3. Chiều dài thân áo mong muốn
Áo bóng chuyền nữ thường:
- Dài qua mông (60-65cm): tuck vào quần được, phổ biến
- Dài qua eo (55-58cm): không tuck, phong cách trẻ trung
- Crop top (45-50cm): phong cách hiện đại, thoáng mát
Form áo bóng chuyền nữ
1. Regular Fit (Form thoải mái)
- Vai vừa, thân hơi rộng
- Khoảng trống 5-8cm giữa áo và cơ thể
- Phù hợp: chơi phong trào, thoải mái khi vận động
2. Slim Fit (Form ôm)
- Vai vừa, thân ôm sát
- Khoảng trống 2-4cm
- Phù hợp: thi đấu nghiêm túc, áo team đồng phục
3. Tight Fit / Compression
- Bó sát người, tạo áp lực nhẹ
- Phù hợp: vận động viên chuyên, cần ôm sát hỗ trợ cơ
4. Crop Top
- Ngắn ngang eo, không tuck
- Phù hợp: đội trẻ, sự kiện indoor mát mẻ
Cách chọn size theo vóc dáng nữ Việt
Nữ thấp (150-160cm)
- Cân 40-50kg → XS-S
- Cân 50-60kg → S-M
- Cân 60kg+ → M (có thể cần đo riêng nếu khung xương hẹp)
Nữ trung bình (160-170cm)
- Cân 45-55kg → S
- Cân 55-65kg → M
- Cân 65-75kg → L
- Cân 75kg+ → XL
Nữ cao (170cm+)
- Cân 55-70kg → M-L
- Cân 70kg+ → XL-XXL
- Lưu ý: áo form Asian thường ngắn quá, ưu tiên áo có "Tall" version hoặc đặt may riêng
Sai lầm khi chọn size
1. Mua áo to để "thoải mái khi vận động"
Áo to → vải bồng bềnh khi nhảy chắn → cản trở. Bóng chuyền cần áo ôm vừa, KHÔNG rộng.
2. Chọn size theo cân nặng đơn thuần
Cùng 55kg nhưng người vai bè vs vai hẹp khác hoàn toàn về vòng ngực. Luôn dùng số đo thực tế.
3. Mua áo nam vì "trông khỏe"
Áo nam có vai rộng hơn 3-5cm cùng size, mặc lên nữ thường rớt vai và bồng bềnh. Chọn áo nữ chuyên bóng chuyền.
4. Quên đo trước khi đặt online
Áo team in tên không đổi được. Đo cơ thể từng người trước khi đặt.
5. Mua nhiều áo cùng size cho cả team
Mỗi cầu thủ vóc dáng khác nhau — cần đo từng người. Đặt cùng size cho cả team là sai lầm phổ biến nhất.
Cách chọn áo cho team đồng phục
Bước 1: Khảo sát số đo từng cầu thủ
Tạo bảng Excel với:
- Tên cầu thủ
- Chiều cao
- Cân nặng
- Vòng ngực
- Size khuyến nghị (đối chiếu bảng)
- Số áo
Bước 2: Chọn form thống nhất
Cả team cùng form (regular hoặc slim). Trộn form sẽ trông không đồng bộ.
Bước 3: Chọn 1 màu chính + viền phụ
Đảm bảo dễ nhận diện trên sân. Tránh trùng màu với đội đối thủ phổ biến.
Bước 4: In tên + số
- Tên không dấu (tránh lỗi font)
- Số áo từ 1-99, không trùng
- Font sans-serif rõ ràng
Bước 5: Đặt dự phòng 2-3 áo
Cho người mới hoặc thay áo bẩn giữa trận.
Mẹo phối đồ bóng chuyền nữ
- Áo ôm + quần short: phong cách thi đấu chuyên nghiệp
- Áo ôm + quần legging dài: ấm khi tập trong nhà mát hoặc mùa lạnh
- Áo regular + quần spandex bó: cân bằng giữa thoải mái và hiệu năng
- Crop top + leggings: trẻ trung, hiện đại, phù hợp tập gym và yoga thêm
Bảo quản áo bóng chuyền nữ
- Giặt nước lạnh 30°C, lộn trái áo
- Dùng nước giặt liquid, KHÔNG bột
- KHÔNG dùng nước xả vải (làm bịt lỗ thoáng khí của polyester)
- Phơi nơi mát, có gió
- Cất treo móc, không gấp lâu (tạo nếp)
FAQ size áo bóng chuyền nữ
1. Nữ Việt có thể mặc size áo bóng chuyền nam được không?
Được nhưng không tối ưu. Áo nam vai rộng hơn 3-5cm và dài hơn 4-6cm cùng size. Mặc lên rớt vai, bồng bềnh. Nếu mặc, chọn size XS hoặc S nam (tương đương M-L nữ).
2. Áo bó vs áo rộng — cái nào tốt hơn cho thi đấu?
Tùy vị trí. Tay đập và chuyền 2 ưu tiên áo ôm vừa (slim fit). Libero có thể chọn áo rộng hơn để dễ trượt khi đỡ thấp.
3. Crop top có chơi bóng chuyền được không?
Được nhưng không khuyên cho thi đấu giải. Crop top hở bụng lộ rốn khi giơ tay cao — nhiều giải cấm. Phù hợp tập luyện hoặc giao hữu.
4. Áo bóng chuyền có khác áo bóng đá nữ không?
Khác. Áo bóng chuyền thường ôm hơn (form fit), tay áo có thể có cut-out nách rộng để dễ giơ tay. Áo bóng đá form rộng hơn cho di chuyển sân lớn.
5. Trẻ em gái 12-15 tuổi mặc size gì?
Tùy vóc dáng. Thường XS hoặc S người lớn vừa cho trẻ 12-14 tuổi cao 145-155cm. Trẻ nhỏ hơn tìm size kid riêng.
6. Áo bóng chuyền có giãn ra sau giặt không?
Polyester KHÔNG giãn (giữ form). Mua đúng size từ đầu, đừng mong giặt sẽ rộng ra.
Sản phẩm gợi ý từ Bulbal
Kết luận
Chọn size áo bóng chuyền nữ chuẩn = đo cơ thể (vòng ngực + cao + cân) + đối chiếu bảng size + chọn form phù hợp vị trí. Form Asian cho nữ Việt, áo ôm vừa cho thi đấu. Cho team: khảo sát từng cầu thủ + dự phòng 2-3 áo.
Tại Bulbal, chúng tôi cung cấp áo bóng chuyền nữ form Asian XS-XXL, đa dạng kiểu (regular/slim/crop), in tên/số custom cho team. Bảng size chi tiết kèm policy đổi size 7 ngày nếu chưa giặt.
Đọc tiếp: Quần áo bóng chuyền nữ · Giày bóng chuyền chống trượt · Bảng size áo thể thao nam